できれば、自分の中の心の指針を持つのが良いでしょう。自分主義や家族主義は悪くはありませんが、それで病気になってしまう人もいます。

心の指針とは、人を思いやる心とか、敬う心、神道や宗教、道徳的なことです。

自分主義が高じると、罰を与えられます。その結果が病気という捕らえ方であれば、客観的に判断できるのではないでしょうか？

「偏っていると、病気になりやすい」と聞いた事があると思います。しかし、偏っている、ってどう判断するのか？やはり病気になってみないと、わからないのです。