まず、全力で仕事に取り組みましょう。出来ない事は、その日のうちに理解できるようにします。

その時、周りと比べたり、できる振りはいりません。理解できない事は、書き出していきます。

体力に自信がない人は、新しいストレスがかかる時、他のストレスになることを排除します。（例、お酒、タバコ、甘いもの、インスタント食品、睡眠不足、ネガティヴな考え）

一見、ストレス解消になるのでは？と思うものもあります。
身体には、かなり負担になるものばかりです。経験を積めばわかりますが、身体は消耗品です。大切な仕事以上に身体を痛めつけるものがあってはいけません。