自分の体調管理はコツがいります。

【日々の勤務の仕方】

メリハリをもった働き方、目的、目標をもった行動、正しい評価。
テキパキとハキハキと笑顔で、はたらく。
その日のはじめに、さあやるぞをして、終わりに締めくくりをする。

【休みのとり方】

悪いことや反省点を休みにとりこまず。運動やリラックスを心がけ、睡眠はじゅうぶんにとる。
調子を崩した時の休み方。
関係者に事情を話し、お詫びをつたえる。
「昨日から熱が上がり、勤務ができそうもありません。本日予定はです。と変更を考えています。」
回復してからありがとうございました。とお礼をいいましょう。
チームで仕事をしている事を理解し、できる事は相談の上やります。締めくくり、報告まで忘れずに行いましょう。お礼は直接会うか、電話で伝える。タイミングを逃さない。