夏になると、体調が安定します。暑さに慣れるのでしょうし、冷え性の私は、血流が改善されるようです。暑さも辛いですが、ジリジリくるような日差しが出ると、出かける時は、氷で首を冷やします。
私の今の生活は無理をしない、させないをコンセプトに考えているので、いかにやせ我慢をしない生活ができるかが勝負だと思ってます。

このやせ我慢というのが、自覚をしていない時、何日後かの身体の不調として、現れてきます。身体と良く対話して、自覚を持てる努力をし、身体に従う時間を作ります。身体は甘やかしすぎても、厳しすぎても、病気を呼びます。よく自分自身の心と身体を理解していく。

ただ生きていると、無理してもやり遂げなければならないこともあります。命を削っても頑張る必要のあることは、惜しまず、やり切ります。迷うことももったいない感じです。

それにより、体力や気力の幅が増えることもあるので、やり切る勇気と、自分自身で自分を理解する。これを実行すれば、必ず夢を実現できます。成功ができるということです。